Всем хочется отдыхать так, чтобы во время отпуска можно было не только всласть отвлечься и отдохнуть, но и поправить здоровье, да так, чтобы хватило до следующего отпуска. Идеальным вариантом такого отдыха могут стать Бескиды Сондецкие – горная система, расположенная на территории Польши, восточнее Татр. В этом месте расположены Стары и Новы Сонч, а также всемирно известные курорты Крыница-Здруй, Жэгестув, Пивнична и Мушина.

Густые леса в экологически чистом районе, на фоне живописных ландшафтов, неповторимый микроклимат, наличие множества минеральных источников, стремительно развивающаяся инфраструктура создают в этой местности самые благоприятные условия для развития оздоровительного туризма. Индустрия отдыха в регионе находится на одном из самых высоких уровней. По сравнению с другими курортами Польши, курорты края достаточно популярны среди молодежи и студентов.

Расположен Сондецкий край между Дунайцем и заливом Климкувка, от вершин Бескидов к Рожновскому озеру. Это место принадлежит к числу самых очаровательных уголков Польши. Природные богатства региона дополнены неповторимыми памятниками старины и комфортным климатом. Новый Сонч – это историческая перспектива и памятники старины, Старый Сонч известен монастырем Кларисек XIII века. Все, кому не чужда народная культура, найдут свой интерес в Сондецком Этнографическом парке. Любителям зодчества понравится экскурсия по старинным деревянным постройкам. Любителей примитивного искусства экскурсоводы приглашают в Крыницкий музей Никифора. Вполне доступны индивидуальные программы отдыха, на горных склонах обустроена паутина пешеходных и велосипедных тропок, можно выбрать прогулку по индивидуальному маршруту или поехать на экскурсию.

Те, кого интересует профилактическое или восстанавливающее лечение, всегда смогут устроиться в одном из местных санаториев, расположенных возле многочисленных минеральных источников края. Довольно часто туристы выбирают санатории Крыницы-Здруй и Мушины. Очень удобно, что практически все они расположены в центре, в пешеходной зоне, к тому же, оснащены современной медицинской базой и квалифицированным персоналом. Во многих имеются места для людей с особыми потребностями.

Санатории в Бескидах Сондецких специализируются на лечении болезней органов дыхания, пищеварения, кроветворения, проблем опорно-двигательного аппарата, мочеполовой системы, гинекологических патологий, нарушениях обмена веществ, метаболизма, эндокринной системы, ревматизма, кожных болезней.

В лечении применяют гипотермальную минеральную воду «Зубр», а также минеральную воду «Ян», идеально подходящую по составу для лечения мочекаменной болезни, диабета, атеросклероза и снижения уровней холестерина и глюкозы в крови. Хорошим мочегонным эффектом обладает целебная вода «Юзеф». Применяют ее при хронических заболеваниях почек и мочевыводящих путей, желудка, невралгиях и для выведения солей тяжелых металлов. Для исцеления активно используют природные грязи в виде аппликаций или электрофореза.

Помимо природных факторов, для врачевания применяют ванны (жемчужные, радоновые, четырехкамерные, сухие газовые), подводный душ, электролечение (ультразвук, диадинамик, кварцевые лампы, электрофорез, лазерную терапию) и термотерапию. Многие санатории проводят курсы антицеллюлитных процедур, различных массажей, парафинолечения. Здравницы обеспечивают пациентам полноценное питание, они предлагают традиционный, низкокалорийный или вегетарианский столы, специальные диеты для больных диабетом и язвой желудка.

Санатории края принимают отдыхающих в течение всего года. Зимой в Крынице и Верхомли лечение и отдых в санатории можно успешно сочетать с горными лыжами. Посттравматические синдромы, состояния после изнурительных болезней, физическое и моральное истощение хорошо корректируют в оздоровительном центре «Геовита», расположенном в Злоцком. Он имеет собственный источник минеральной воды «Złockie 8», на его территории имеется крытый бассейн, теннисные корты и спортивные площадки. Вечером можно поджарить стейк или шашлык на гриле. Всего в 400 м от центра имеется конное хозяйство, так что прогулки верхом тоже не проблема. Любители посостязаться с водной стихией могут устроить сплав по рекам Попраду или Дунайцу. Еще одно популярное развлечение – путешествие на фуникулере от Черного потока до вершины Явожины Крыницкой. Пешком можно взобраться на вершину горы Три Короны, это непросто, но усилия будут щедро вознаграждены великолепным видом с нее на Татры, реку Дунаец и мансарду костела в Словакии. Массу впечатлений оставит путешествие в ущелье Хомоле.

Спокойная атмосфера гор, хвойные запахи, минеральные воды позволяют эффективно поправить здоровье, очистить организм, полноценно отдохнуть и набраться сил на фоне изумительной природы Бескидов Сондецких.