Доллар = 64,1528 руб.
Евро = 68,4703 руб.
Злотый = 15,2310 руб.

Салат из красного лука

Ингредиенты:

  • 4 красных луковицы
  • 2 кислых сочных яблока
  • 2 с верхом ложки рубленой зелени (может быть смесь: укроп, зелень петрушки, молодые побеги чеснока)
  • любимые травы

Соус:

  • стакан натурального йогурта
  • лимонный сок
  • сахар
  • соль
  • перец

Способ приготовления:

  1. Лук режем тонкими полукольцами, заливаем йогуртовым соусом, перемешиваем.
  2. Яблоки режем «лапшой», обильно смачиваем лимонным соком, соединяем с луком, высыпаем часть зелени и снова перемешиваем.
  3. Блюдо подаем не позднее, чем через 15 минут после приготовления,  посыпанное толстым слоем зелени.

Готовим соус:

  • Выливаем йогурт в салатницу, добавляем приправы, слегка взбиваем.

Дополнительная информация:

  • Количество порций: 4
  • Время приготовления: 10 минут
  • Степень трудности: легкая
  • Калорийность блюда: низкокалорийное
  • Стоимость блюда: среднедорогое

Другие материалы рубрики

Комментарии

  • Stella-Mira 21.08.2013 16:26:40
    Очень интересный рецепт салата. И лук в нем есть, и яблоки, и йогурт. Я сейчас как раз на диете сижу, поэтому добавлю эту страничку в Закладки. Обязательно салатик приготовлю!
    #

Погода
Москва сильный снегопад −7° C
сильный снегопад
вечером −7, ночью −10
Варшава небольшой снег 0° C
небольшой снег
днем 0, вечером 0
Календарь
Именины: Jeremy, Jargoniewa, Leontyny, Mikołaja